FLY   FLA

Este jercicio se realiza con impulso y tratando de dar una vuelta en el aire al cuerpo y quedar nuevamente de pie en posicion gimnastica.

una adaptacion que podemos hacer en este ejercicio es realizarlo con ayuda de un mueble o un trampolin de manera cadenciada siempre supervisado por el docente y realisado en varias ocaciones para que el estudiante pierda el miedo y se pueda realizar mas adelante sin la ayuda de ningun objeto de apoyo.